Ich kann
die Schatten sicherlich spüren,
doch lass mich nicht mehr
so leicht verführen.
Fühl Schwere doch kann erleichtert bleiben,
lass mich vermeintlich farblos weiter treiben.
Muss selbstverständlich Ängste empfinden,
doch vermag mich ihnen
kraftvoller entwinden.
Ich will diese Macht in mir
unbedingt erhalten,
um endlich wieder mehr in mir durch
eignen Willen zu gestalten.
In
der
Summe
der Dankbarkeit
für jede wunderbare
herzerfüllende Kleinigkeit,
darf sich aller Sinn ergeben,
um in Glück und Zufriedenheit
zu leben.
Als all die differenten Schmerzfacetten,
Macht über uns gewannen
und uns legten in Ketten,
haben wir gelernt ihnen ihren Platz zu geben
um Möglichkeiten zu finden,
mit ihnen zu leben.
Denn durch Achtsamkeit und Reflexion,
war Einfluss auf die Intensität der Lohn.
Haben angenommen um zu kompensieren,
nicht zu leiden sondern aktiv zu agieren,
vermochten somit mit „Werkzeugen“
zu hantieren,
um die Schmerzwahrnehmung zu regulieren.
So lernten wir zu öffnen die
gedanklichen Schranken
und wollen unseren Lehrerinnen
und Lehrern von Herzen dafür danken.
Was bleiben darf ist weit mehr
als nur Erinnerung,
denn mit der nötigen Disziplin bleibt er erhalten in uns… der Schwung…
zu benennen,
zu erkennen,
um sich von schädlichen
Gewohnheiten zu trennen.
Relax, take it easy, minimize the strain,
stay cool and healthy nivelize the pain !